Dni Miasta i Gminy Nowa Sarzyna 2017

Burmistrz Miasta i Gminy Nowa Sarzyna zaprasza na: Dni Miasta i Gminy Nowa Sarzyna 2017, które odbędą się 22-23 lipca 2017 r. na stadionie MZKS „UNIA” w Nowej Sarzynie.

Program:

22 lipca – sobota
17:00 – blok zabaw dla dzieci
18:00 – występy solistów i zespołów działających przy Ośrodku Kultury
19:45 – Koncert Miłosza Skibińskiego
21:20 – Natalia Kukulska
23:00 – Dyskoteka pod gwiazdami

23 lipca – niedziela
14:45 – Widowisko „Puchar Narodów Strongman 2017”
19:00 – Wystąpienie Burmistrza Miasta i Gminy Nowa Sarzyna
19:15 – Koncert zespołu Bayer Full
20:15 – Koncert zespołu Ann. Pham
21:30 – Koncert Andrzej Piaseczny
23:10 – Dyskoteka pod gwiazdami

Czy to się opłaca?

Czy to się opłaca?

Zakładanie klimatyzacji w mieszkaniach, domach czy biurach ma tak samo wielu przeciwników co zwolenników. Liczba tych drugich rośnie w okresie dużych upałów, gdy tradycyjne metody ochładzania organizmu po prostu już nie działają. Skrajnie wysokie temperatury oprócz tego, że nie czujemy się komfortowo, sprawiają, że ciężko nam się skoncentrować na najprostszych nawet zadaniach. Obecnie klimatyzator w sklepach czy biurach już nikogo nie zaskakuje, ale coraz więcej ludzi zakłada tego typu urządzenia także w mieszkaniach czy domach.

Jak działa klimatyzator?

Pojęcie klimatyzacji jest dość szerokie. To cały szereg urządzeń, które w różny sposób się montuje w pomieszczeniach. W całym zestawie modeli ściennych, przypodłogowo-sufitowych, kasetonowych, kanałowych lub podstropowych w domach fachowcy gthpolska.pl najczęściej montują te ścienne. Warto jednak przy wyborze kierować się specyfiką pomieszczeń i oczekiwaniami klientów. Nowoczesne klimatyzatory pracują w technologii inwerterowej, czyli samoczynnie dostosowują się do warunków we wnętrzu. Dzięki temu w dość łatwy sposób można porównać parametry różnego typu urządzeń. Warto jednak nie kierować się przy wyborze ceną, a doświadczeniem autoryzowanego dystrybutora. Montażu urządzenia powinna dokonać firma, która posiada certyfikat Urzędu Dozoru Technicznego, a na samą instalację elementu zewnętrznego powinniśmy mieć zgodę  spółdzielni lub wspólnoty mieszkaniowej, jeśli oczywiście nie mieszkamy w doku jednorodzinnym. Mieszkańcy zabytkowych budynków muszą jeszcze mieć zgodę konserwatora.

Od czego zależy cena klimatyzatora?

Na ten jeden z najważniejszych parametrów wpływ mają takie elementy jak ciśnienie wewnętrzne jednostki, klasa energetyczna, lepsze podzespoły raz wygląd obudowy. Oczywiście te, które pracują cicho, są energooszczędne i mają dużo funkcji, będą droższe. Warto pamiętać, że wyższą cenę będą miały również te urządzenia, które są dedykowane pracy w ekstremalnych warunkach.

Zalety i wady klimatyzacji

Nie ulega wątpliwości, że w czasie upałów wejście do chłodnego pomieszczenia, to po prostu czysta przyjemność. Klimatyzacja w takim razie to pewnego rodzaju luksus, który w znaczący sposób poprawia komfort naszego życia. Oprócz temperatury możemy również regulować wilgotność powietrza, oczyścić je i jonizować, co działa pozytywnie na zdrowie i samopoczucie. Klimatyzacja zapewni nam odpowiednią ilość świeżego powietrza bez bakterii i grzybów. Jak każde rozwiązanie techniczne nie jest pozbawione wad. Urządzenie wymaga regularnych przeglądów i konserwacji, by korzystnie wpływać na organizm. Zbyt niska temperatura może skutkować wychłodzeniem organizmu, a co za tym idzie przeziębieniem, bólami reumatycznymi lub migrenowymi. Montaż klimatyzatora to spory wydatek zarówno przy zakupie, jak i użytkowaniu. Możemy spodziewać się wyższych rachunków za prąd i konserwację urządzenia.

 

Projekt hali produkcyjnej? Zobacz od czego zacząć!

Hale produkcyjne charakteryzują się szeregiem wymogów, jakie są stawiane przed przedsiębiorcami. Wybrane materiały, użyty projekt, a nawet dodatkowe funkcjonalności nie mogą być przypadkowe! Liczy się bezpieczeństwo, normy oraz udogodnienia, które w przyszłości będą ułatwiać pracę, zachowanie porządku oraz same korzystanie z miejsca pracy.

Teoretycznie postawienie hali przemysłowej powinno być proste. Wybieramy projekt, który jest szybko stawiany – w końcu nie jest to takie trudne, jak korzystamy z nowoczesnych rozwiązań. Zamykanie, odbiory i można wprowadzać sprzęt. Niestety praktyka pokazuje, że wszystko to wygląda zupełnie inaczej.

Projekt pod branżę

Przede wszystkim, projekt hali powinien być przygotowany z myślą o branży i maszynach, jakie znajdą się w środku. Obecność chłodni, przygotowywanie towaru, magazynowanie go i tak dalej. Nie zawsze jest to podyktowane wygodą czy nawet ergonomią pracy, a po prostu bezpieczeństwem i normami, nakładanymi przez różne urzędy, a z nimi przecież nie ma żartów!

Wykończenie hali właściwymi materiałami

Kolejnym krokiem, po wyborze projektu i wstępnym postawieniu szkieletu hali, jest jej wykończenie. Choć dach, ściany i cała konstrukcja może być w większości wykonana ze stali i metalu, to trzeba pamiętać o wentylacjach, odpowiednim świetle, a także o.. posadzce!

Dlaczego tak bardzo zwracamy na to uwagę? Chociażby ze względu bezpieczeństwa oraz zachowania czystości na miejscu pracy. Podłogi przemysłowe również powinny spełniać normy, które każda branża ma z góry określone. Najczęściej w przypadku przemysłu, korzysta się z takich materiałów jak żywicy epoksydowej czy poliuretanu. Dlaczego nie beton, płytki czy może nawet.. panele? Odpowiedź na to pytanie jest zbyt prosta – chodzi też o wytrzymałość tych materiałów. Jeżeli duże, ciężkie elementy upadną na posadzkę wykonaną z betonu czy płytek, bardzo szybko dojdzie do urazów tych materiałów – będą pękać, stwarzając zagrożenie.

Wszelkie upadki, wylania materiałów (nawet tych niebezpiecznych) na posadzki z żywicy epoksydowej czy poliuretanowej nie powodują żadnych odkształceń, ponieważ te materiały charakteryzują się doskonałymi właściwościami i twardością. Są odporne nawet na działania środków chemicznych i tych, które przy kontakcie ze skórą mogą stwarzać zagrożenie. Dlatego dla bezpieczeństwa pracowników, jak i ciągłości linii produkcyjnej, lepiej stawiać na dobre i sprawdzone rozwiązania. W ten sposób można zaoszczędzić pieniądze na kolejnych remontach, odszkodowaniach jak i czas i nerwy pracodawcy http://www.eradur.com.pl/

Jak wyleczyć wrastające paznokcie?

Niezbyt duży dyskomfort, towarzyszący nam stopniowo narastający ból, a do tego także – rosnąca nieestetyczność w okolicach stóp. To problemy towarzyszące uciążliwemu wrastaniu paznokci. I choć początkowo wydawać się może, że konsekwencje nieleczenia tych dolegliwości raczej nie mogą być zbyt duże, to z czasem jednak wrastający paznokieć może tak mocno zagłębiać się w skórę palców, że doprowadzić może nawet do problemów z chodzeniem.

Problem wrastających paznokci najczęściej dotyczy dużego palca u stopy – płytka tego paznokcia jest właśnie najtwardsza.

Przyglądając się najczęstszym przyczynom wrastania paznokci z pewnością wyróżnić można nieprawidłowości związane z ich obcinaniem. Najczęstszym błędem ludzi jest zaokrąglanie rogów paznokci. Niesprzyjającym czynnikiem prowadzącym do przykrych konsekwencji może być także częste noszenie butów na wysokim obcasie z bardzo wąskim noskiem wyjątkowo mocno ściskającym palce. Zbyt duża potliwość stóp także niekorzystnie może działać na pojawienie się problemów z wrastającym paznokciem. Do tego towarzyszyć im może także przewlekła grzybica bądź istniejące deformacje ortopedyczne. Nierzadko także duże znaczenie mają skłonności genetyczne – u niektórych osób paznokcie rosną w nietypowy sposób – w dół.

Problemy z wrastającym paznokciem najczęściej wyraźnie sygnalizuje ból. Ten pojawia się najczęściej wówczas, gdy dokonujemy dużego nacisku na stopę. To wówczas płytka paznokcia wbija się w wał paznokciowy, powodując późniejsze puchnięcie tego miejsca i zmianę koloru na soczystą czerwień. Oczywiście może dojść do krwawienia czy zakażenia bakteryjnego. W pierwszym przypadku dojdzie do przerwania ciągłości skóry, w drugim – pojawi się ropa.

Profilaktyka i leczenie to najlepsze sposoby na wrastające paznokcie. Aby zapobiec ich powstawaniu najlepiej prawidłowo obcinać paznokcie. Tu ważne jest, by miały wymiarowy, kwadratowy kształt, bez zaokrąglonych brzegów. Podczas obcinania warto zadbać o zmiękczanie skórek wokół paznokci przy wykorzystaniu specjalnych preparatów.

A leczenie? Jeśli ból nie daje o sobie zapomnieć, wizyta u podologa jest koniecznością. Nie zawsze niezbędne będzie wykonanie zabiegu chirurgicznego, ale o tym zdecyduje już sam specjalista. W poszukiwaniu tego najlepszego warto skorzystać ze sprawdzonej wyszukiwarki i bazy wiedzy: portalu podolodzy.pl

 

Co powinno znaleźć się w każdej kuchni?

To pytanie zadają sobie osoby, które przeprowadzają się na swoje i muszą kupić praktycznie wszystko. Duże utrudnienie mają ci, którzy do tej pory niewiele robili w kuchni, bo ktoś ich w każdej czynności wyręczał. Podpowiadamy, co powinno znaleźć się w podstawowej kuchennej wyprawce.

Garnki i patelnie
Bez nich ugotowanie czegokolwiek będzie niemożliwe. W pakiecie z garnkami warto od razu kupić także patelnie, która umożliwi nam smażenie i przygotowywanie m.in. jajecznicy. Jakie garnki kupić? Najpopularniejsze na rynku są garnki nierdzewne wyposażone w niegrzejące się uchwyty. Do garnków powinny być dołączone pokrywki, dzięki którym szybciej ugotują się przygotowywane przez nas potrawy, a także będzie można z powodzeniem przechowywać je w lodówce. Na sam początek przydadzą się co najmniej trzy rozmiary garnków: mały, średni i duży.

Noże i deska
Przydadzą się do krojenia różnego rodzaju składników, w tym warzyw i owoców. Celowo napisaliśmy noże, a nie jeden nóż, gdyż podobnie jak w przypadku garnków lepiej kupić od razu cały zestaw dobrych jakościowo noży (np. ze strony https://ostry-sklep.pl/). Mały nożyk będzie idealny do obierania warzyw, średni będzie dobry do siekania i smarowania, natomiast duży nóż umożliwi krojenie chleba i porcjowanie mięsa.

Cedzak do makaronu
O ile gotowanie i odcedzanie ryżu czy kaszy, która jest w woreczku nie sprawi nikomu dużych trudności to odcedzenie makaronu, szczególnie tego drobnego, bez użycia cedzaka może być praktycznie niemożliwe. Rozmiar i rodzaj cedzaka do makaronu najlepiej wybrać samemu.

Zastawa obiadowa
Ilość poszczególnych talerzy powinna być uzależniona od liczby ich użytkowników i pomnożona co najmniej przez dwa. Zastanawiasz się pewnie dlaczego. Ano dlatego, że ciągłe mycie talerzy może być bardzo uciążliwe i warto mieć dla każdego chociaż jeden w zapasie. Dodatkowo nadprogramowe talerze będą jak znalazł, gdy odwiedzą Cię goście. Jeśli masz zmywarkę to koniecznie wybierz takie, które będzie można w niej myć.

Przybory do mieszania
Kupiłeś teflonową patelnię? Wybierz do niej taką łyżkę, która nie naruszy jej delikatnej powierzchni. Z pewnością przyda Ci się także chochla czy tłuczek do ziemniaków. Najlepiej jest kupić cały zestaw tego rodzaju przyborów kuchennych, żeby w trakcie gotowania nie okazało się, że czegoś Ci brakuje. Całe komplety niezbędnych w kuchni przyborów można kupić w każdym dobrze wyposażonym sklepie gastronomicznym.

Ubranka dla małych księżniczek, czyli prezenty dla fanek Frozen

Kraina Lodu została okrzyknięta bajką wszechczasów nie tylko z powodu wspaniałych animacji i genialnej oprawy muzycznej, ale również dlatego, że bajkę pokochały dziewczynki z całego świata. Kilkulatki zafascynowane przygodami dwóch sióstr z Arendelle marzą o tym, by bajka towarzyszyła im jak najczęściej na ekranie oraz w życiu, dlatego proszą rodziców o gadżety związane z produkcją Disney’a.

Bajka o tym, co najważniejsze w życiu

Choć Kraina Lodu zachwyca głównie dziewczynki w wieku kilku lat, niesie w sobie wartości, które docenią także dorośli. Frozen opowiada o siostrach z Arendelle, które jako małe dziewczynki były ze sobą niezwykle związane. Elsa i Anna oddaliły się jednak od siebie, gdy Elsa niechcący skrzywdziła Annę podczas zabawy. Magiczna moc starszej siostry stała się sekretem, który sprawił, że obie księżniczki przez lata nie rozmawiały ze sobą i nie spotykały się. Elsa obawiała się, że ponownie skrzywdzi siostrę, a Anna nie rozumiała skąd wzięła się niechęć siostry do niej. Pewnego dnia wszystko się zmieniło. Elsa została królowa, a Anna podczas kłótni na balu poznała największą tajemnicę swojej siostry. Królowa uciekła, a młodsza księżniczka postanowiła ją odnaleźć…

Bajka z pozoru jest kolejną produkcją Disney’a pełną piosenek i pięknych księżniczek, jednak pokazuje, że miłość – zwłaszcza ta do rodzeństwa – jest najważniejszą wartością w życiu. Ponadto bajka obala mit o księciu, który tuż po poznaniu księżniczki obdarza ją ogromnym uczuciem, bierze z nią ślub i kocha do końca swych dni. Mimo że animacja mówi o sprawach poważnych i trudnych, to są one przedstawione w formie, którą rozumieją nawet trzyletnie dziewczynki.

Kraina Lodu odzież, czyli Być jak Elsa i Anna

Małe fanki Krainy Lodu z pewnością ucieszą się, gdy będą mogły poczuć się jak ich ulubione bohaterki. Na https://www.pasikot.pl/bajka/frozen-kraina-lodu.html można znaleźć wiele ubranek z wizerunkami Anny i Elsy, a także przyjaznego bałwana Olafa, Kristoffa i jego dzielnego renifera, Svena. Dziewczynka kochająca disnejowską animację wszechczasów z pewnością ucieszy się, gdy otrzyma piżamkę, czapkę, bluzę czy koszulkę Frozen. Co ważne, ubranka z Anną i Elsą są doskonałym pomysłem na podarunek dla dziewczynki. Jeżeli na odzieży widnieje postać, która pochodzi z bajki Kraina Lodu prezent zawsze jest trafiony. Obecnie nie ma chyba bowiem dziewczynki, która stwierdziłaby, że nie lubi tej animacji – dotyczy to zwłaszcza kilkulatek, które uczęszczają do przeszkoli.

 

Zakup materiałów budowlanych z dostawą na budowę




Przygotowując się do budowy domu, jeszcze na etapie projektowania, warto rozważyć, kiedy i gdzie kupić materiały budowlane. Rozwiązaniem pozwalającym na szeroki dostęp do wszelkiego rodzaju produktów, w tym także materiałów wykończeniowych i narzędzi, jest wybranie dostawy prosto na plac budowy. Co istotne, nie trzeba tracić cennego czasu na osobistą wizytę w sklepie budowlanym, jeśli tylko preferujemy zakupy online. Polecamy zakupy w https://www.bricoman.pl/materialy-budowlane

Może zimą Mając w planach rozpoczęcie budowy wraz z nadejściem wiosny, warto rozważyć zakup podstawowych materiałów budowlanych kilka miesięcy wcześniej. W wielu placówkach handlowych właśnie wtedy można znaleźć atrakcyjne promocje, także zamawiając materiały budowlane przez Internet. Zimowe miesiące to także dobry czas, aby zawczasu kupić produkty dostępne na zamówienie – przy nietypowych rozwiązaniach trudno o natychmiastową dostawę, zaś w ciągu kilku tygodni czy miesięcy producent bądź dystrybutor zrealizują specjalne zlecenie.

W teorii z wyprzedzeniem można kupować wszelkie materiały budowlane i wykończeniowe. Kłopotem dla nabywcy może być brak odpowiedniego miejsca do przechowywania kupionego towaru – problem to zarówno amatorzy cudzej wartości, jak i termin przydatności do użycia oraz zbyt niska temperatura w przypadku niektórych z produktów, zwłaszcza zawierających wodę. Zima to nieodpowiedni czas, aby kupować farby, kleje, gipsy, cement czy materiały do ocieplenia. Na początek budowy Mając zapewnione miejsce i warunki do przechowywania materiałów budowlanych, zimą warto kupić zarówno to, co będzie potrzebne do ogrodzenia posesji, jak również kruszywa i destrukt potrzebne do utwardzenia nawierzchni drogi.

Z kilkumiesięcznym wyprzedzeniem warto także zamówić online stal budowlaną oraz wszelkie materiały służące do budowy ścian (w tym cegły i bloczki). Do budowy fundamentów niezbędne będą materiały izolacyjne, w tym papę lepik i folię. Dobrym miejscem zakupu jest market budowlany Bricoman, w którym można z wyprzedzeniem zamówić nie tylko gabarytowe materiały budowlane, ale także podstawowe narzędzia murarskie oraz drobne elementy, jak gwoździe, wkręty, sznury murarskie czy kotwy. Czyli wszystko to, co jest potrzebne, aby wraz z nadejściem wiosny rozpocząć prace. Dostawa prosto na budowę to rozwiązanie na każdą porę roku i na każdym etapie prac. Niektóre materiały budowlane warto kupić w czasowym wyprzedzeniem, inne lepiej zamawiać na dany dzień. Ograniczenia to data ważności, warunki przechowywania oraz ilość miejsca. Mając wystarczająco obszerny plac, ze względu na niższe koszty transportu oraz możliwość uniknięcia

5 powodów, które sprawią, że odchudzanie będzie przyjemne i skuteczne

Niestety często podejmowane na własną rękę próby zrzucenia zbędnych kilogramów kończą się fiaskiem. Powody bywają różne – od niesmacznych i skomplikowanych posiłków, przez niewłaściwie dopasowany jadłospis, na braku oczekiwanych efektów kończąc. Skutkuje to tym, że odchudzanie jest postrzegane przez nas jako uciążliwy proces, a wcale nie musi tak być. Pytamy więc dietetyka Sylwię Buczkowską z Centrum Dietetycznego Naturhouse  o  5 powodów, dzięki którym dieta będzie przyjemnością.

  • Połącz dietę z suplementacją

Połączenie odpowiednio zbilansowanej diety oraz suplementacji pomagającej łatwiej osiągać pożądane rezultaty to klucz do sukcesu! Kompleksowa kuracja dobrana na podstawie wywiadu dietetycznego i zdrowotnego, dopasowana do trybu życia, rodzaju pracy i upodobań smakowych nie tylko nie jest uciążliwa, ale jest wręcz przyjemnością – przekonuje dietetyk Sylwia Buczkowska – A co najważniejsze – jest smaczna, pełnowartościowa i zdrowa!

  • Zadbaj o silną motywację

Opieka dietetyka na cotygodniowych spotkaniach kontrolnych jest gwarancją skuteczności i bezpieczeństwa prowadzonej kuracji. – Na wizytach  monitoruję  przebieg odchudzania, sprawdzam efekty oraz w razie potrzeby wprowadzam odpowiednie modyfikacje w jadłospisie z uwzględnieniem oczekiwań pacjenta – mówi dietetyk  – Zauważam, że widoczne z tygodnia na tydzień efekty motywują  do kontynuowania walki o szczupłą sylwetkę.

  • Naucz się zdrowych nawyków żywieniowych

Najbardziej powszechną przyczyną efektu jo-jo po odchudzaniu jest powrót do dawnych nawyków żywieniowych.- Jako dietetyk Naturhouse podczas całego okresu trwania kuracji przekazuję cenną wiedzę na temat właściwego sposobu odżywiania, aby po zakończonym procesie pacjent nie powrócił do wagi sprzed diety. Edukacyjny aspekt kuracji Naturhouse umożliwia utrzymanie osiągniętych efektów – mówi Sylwia Buczkowska.

  • Daj sobie możliwość wyboru

Kuracje Naturhouse są odpowiednio zbilansowane i pełnowartościowe. – Dieta Naturhouse daje dużą swobodę wyboru spośród zdrowych posiłków. Dzięki temu jemy to na co mamy ochotę, stosując się do ogólnych zaleceń dietetyka. Takie wdrożenie zdrowych zasad żywienia procentuje w przyszłości i nie kojarzy nam się z dietą pełną wyrzeczeń – przekonuje dietetyk. Chudniesz jedząc zdrowe i smaczne posiłki.

  • Pomyśl co zyskasz, a nie ile Cię to będzie kosztowało

Redukcja wagi wpływa pozytywnie zarówno na Twoje zdrowie, jak i samopoczucie. Każdy utracony kilogram to kolejny powód do uśmiechu. – Nic nie cieszy tak, jak ubrania, które stają się luźniejsze i sylwetka, która nabiera odpowiednich kształtów. Utrata kilogramów to wzrost energii i znaczna poprawa samopoczucia – zauważa dietetyk Sylwia Buczkowska.

Próbowałaś już wszystkiego i nie wierzysz, że kolejna próba odchudzania zakończy się sukcesem? Przyjdź do Naturhouse i przekonaj się, że odchudzanie może być trwałe i przyjemne! Zaufało nam już 6 500 000 osób na całym świecie. Oni spełnili swoje marzenie o szczupłej sylwetce – odważ się i Ty! Umów się na wizytę do dietetyka i dowiedz się jak zdrowo i skutecznie pożegnać nadwagę. Zapraszamy do najbliższego Centrum Dietetycznego Naturhouse:

Mickiewicza 12
37-300 Leżajsk
tel. 500 749 434
e-mail: lezajsk@naturhouse-polska.com

Godziny otwarcia:
Poniedziałek: 9:00 – 17:00
Wtorek: 8:00 – 15:30
Środa: 11:00 – 19:00
Czwartek: 11:00 – 19:00
Piątek: 8:00 – 15:30