Wahadło po wypadku w Leżajsku. Trzy osoby ranne

Po godzinie 17 doszło tam do zderzenia dwóch samochodów osobowych. Trzy osoby są ranne. Zablokowana jest  jezdnia w kierunku Nowej Sarzyny. Wprowadzono tam ruch wahadłowy.

Utrudnienia dla kierowców mogą potrwać około 2 godzin

 

—– Więcej informacji wkrótce.

 

ź: Radio Rzeszów

Kierował mając 3 promile

Policjant z leżajskiej komendy, wracając po służbie zatrzymał nietrzeźwego kierowcę opla. Bez chwili wahania podjął interwencję wobec kierującego i powiadomił o tym dyżurnego. Jak się okazało, 40-latek miał ponad 3 promile alkoholu i nie posiadał uprawnień do kierowania.

Do zdarzenia doszło wczoraj około godz. 20.30 w miejscowości Krzemienica. Policjant leżajskiej komendy wracający ze służby, zauważył jadącego przed nim opla, którego kierowca miał problemy z utrzymaniem prostego toru jazdy. Usiłował zatrzymał pojazd. W pewnym momencie auto zjechało na parking, wówczas funkcjonariusz uniemożliwił dalszą jazdę kierującemu poprzez wyciągnięcie kluczyków ze stacyjki. Zaraz po tym powiadomił leżajskich policjantów.

Po wylegitymowaniu okazało się, że za kierownicą opla siedział 40-letni mieszkaniec powiatu łańcuckiego. Przeprowadzone badanie wykazało u niego ponad 3 promile alkoholu w organizmie. 40-latek nie posiada również uprawnień do kierowania pojazdami. Mężczyzna za swój czyn odpowie przed sądem.

Postępowanie w tej sprawie prowadzi komenda w Leżajsku.

Pachnąca choinka, kolędy, radość i wigilijna wieczerza

Pachnąca choinka, kolędy, radość, wigilijna wieczerza oraz pasterka tak powinny wyglądać tradycyjne święta Bożego Narodzenia, jednak rzeczywistość wygląda inaczej. Dziesiątki godzin stania nad garnkami, ciągłe kolejki oraz korki wzbudzają złość i niepotrzebne negatywne odczucia.

Aby uniknąć tych wszystkich wpadek warto zostać w domu i skorzystać z usług firm zewnętrznych. Przedsiębiorstwa kuszą atrakcyjnymi cenami oraz bogatą ofertą, w Polsce coraz częściej rezygnuje się z domowej kuchni na rzecz gotowej wieczerzy wigilijnej stworzonej przez profesjonalnych kucharzy. Przy wyborze odpowiedniej firmy cateringowej pamiętajmy że nie może decydować tylko cena.

Tańsze oferty są często faszerowane zamiennikami lub tańszymi składnikami. Warto jednak pamiętać, że w niektórych firmach takich jak Usługi Kulinarne – Andrzej Więcław, które specjalizują się w organizacji cateringu, można dostać dania w przystępnych cenach. Warto szukać usług m.in. na Facebooku zwracając przy tym uwagę na ocenę o danej restauracji.

Andrzej Więcław ma swoim koncie tysiące sprzedanych pierogów i setki litrów barszczu czerwonego. Jak twierdzi klienci wracają po smak ponieważ nie jest on oszukany a przyrządzanie wyjątkowych i dużych zamówień to dla niego codzienność. Warto zamawiać potrawy z odpowiednim wyprzedzeniem. Szanujące się restauracje nie robią nic na siłę, dlatego wieczerzę wigilijną warto zamówić już kilka tygodni przed czasem. Profesjonalna firma cateringowa odpowie na wszystkie zadanie pytania oraz udzieli też wszelkich porad na temat przechowywania potraw oraz ich późniejszego przyrządzania.

 

Potrącenie pieszego – ul. Mickiewicza

Policjanci z w Leżajsku wyjaśniają okoliczności potrącenia pieszego. Kobieta z urazem głowy została przewieziona do szpitala.

Do zdarzenia doszło dzisiaj po godz. 10:00 na ulicy Mickiewicza w Leżajsku (niedaleko sklepu orzech). Z relacji świadków wynika, że kierująca samochodem marki opel astra, potrąciła kobietę, która najprawdopodobniej wtargnęła na jezdnię w miejscu niedozwolonym. Potrącona kobieta z urazem głowy została przewieziona do szpitala.

 

Kolejny punkt kurierski DPD Pickup w Leżajsku.

W Leżajsku otwarto kolejny punkt kurierski DPD Pickup. Od 2 grudnia w budynku przy ulicy Mickiewicza 39 A (Dydaktorium) możesz nadać i odebrać przesyłkę.

DPD Pickup to sieć placówkach partnerskich. W Polsce sieć DPD Pickup obejmuje ponad 2400 placówek, a ich liczba stale wzrasta. Ważnym atutem sieci jest fakt, że przygotowaną przesyłkę można zanieść do wyznaczonego przez siebie punktu, nie trzeba czekać na przyjazd kuriera. Paczkę można nadać czy odebrać w dogodnej dla siebie lokalizacji, oraz skorzystać z szeregu usług dodatkowych, jak ubezpieczenie czy nadanie paczki za pobraniem.

Ile kalorii mają wigilijne potrawy, czyli obfitość na świątecznym stole

Święta Bożego Narodzenia to czas nie tylko relaksu i spotkań z rodziną, ale również pysznego jedzenia, na które wiele osób czeka z utęsknieniem cały rok. Świąteczne dania bywają jednak dość kaloryczne, o czym w szczególności powinny pamiętać osoby dbające o smukłą linię lub będące na diecie redukcyjnej. Z tego artykułu dowiesz się, ile kalorii mają popularne potrawy wigilijne.

Barszcz czerwony z uszkami

Potrawy tej nie może zabraknąć na żadnym stole wigilijnym. Barszcz przyrządzany jest z buraków, które posiadają wiele właściwości prozdrowotnych.

Dodatek uszek, czyli charakterystycznych pierożków z nadzieniem grzybowym, jednak znacznie podnosi kaloryczność tej potrawy – w średniej wielkości porcji barszczu z uszkami (280 g) znajduje się około 230 kcal.

Kapusta z grzybami

Świąteczna kapusta z dodatkiem aromatycznych grzybów zalicza się do stosunkowo mało kalorycznych potraw.

W standardowej porcji, czyli ok. 200 g tego dania, znajduje się około 90 kcal.

Pierogi z grzybami

Zdecydowanie więcej kalorii niż kapusta z grzybami mają pierogi z grzybami.

Farsz składa się zwykle z grzybów, które wcześniej zostały podsmażone na tłuszczu, z dodatkiem cebulki. Jeden pieróg zawiera około 85 kcal, co przy 4 sztukach daje już 340 kcal.

Ryba po grecku

To jedno z tradycyjnych dań wigilijnych jest nie tylko pożywne, ale również zdrowe.

Ryba przyrządzona jest w towarzystwie warzyw takich jak marchew, pietruszka, seler czy cebula.

Jeśli chodzi o kalorie, to porcja 200g zawiera ok. 200 kcal.

Śledzie w śmietanie lub oleju

Kolejna rybna przekąska wigilijna to śledź, który może być podawany zarówno w zalewie olejowej, jak i w śmietanie.

Sam śledź nie jest bardzo kaloryczny ale olej lub śmietana już tak. Danie to praktycznie nie zawiera węglowodanów, lecz głównie tłuszcze i białko.

W porcji ok. 100 g śledzia w oleju znajdują się aż ok 300 kcal. Podobnie będzie w przypadku śledzia w śmietanie.

Karp smażony

To potrawa bogata w tłuszcz. Sam karp należy do tłustych ryb, a użyty do smażenia olej jeszcze zwiększa ilość tego składnika w porcji.

Porcja fileta o wadze 130 g dostarcza organizmowi około 240 kcal.

Kompot z suszu

Idealny dodatek do wigilijnej wieczerzy doskonale poprawia trawienie.

Kompot przyrządzony jest z suszonych owoców takich jak gruszki, jabłka, śliwki, dodatkowo dosładzany cukrem lub miodem.

W jednej szklance, czyli ok. 200 ml takiego napoju, znajdziemy ok. 200 kcal.

Kutia

Tradycyjna potrawa kuchni ukraińskiej, która często pojawia się na polskim stole wigilijnym.

To danie na bazie gotowanej pszenicy, maku, rodzynków, migdałów i miodu, dlatego kaloryczność porcji jest dość wysoka, bo znajdziemy tam aż 550 kcal na 100 g.

Groch z kapustą

Z kolei ta potrawa to danie przyrządzone z gotowanego grochu i kiszonej kapusty zazwyczaj z dodatkiem tłuszczy, np. smalcu.

W jednej łyżce stołowej potrawy znajdziemy około 145 kcal.

Keks

Na stole wigilijnym nie może zabraknąć tradycyjnego ciasta, jakim jest keks.

Wypiek ten zawiera dużą ilość bakalii, które wpływają na kaloryczność ciasta. Jego niewielka porcja dostarcza aż ok. 400 kcal,

Zupa grzybowa

Zupa grzybowa pojawia się na stole wigilijnym jako zamiennik barszczu lub jako kolejne danie.

Czysta, nie zabielana zupa grzybowa jest dość niskokaloryczna, bo ma tylko 30 kcal na 100 g.

Natomiast standardowej wielkości porcja podana ze śmietaną i dodatkami w postaci makaronu dostarczy nawet 300 kcal.

Piernik

To aromatyczne ciasto, najczęściej przekładane powidłami i udekorowane polewą czekoladową dostarczy nam w jednej porcji około 215 kcal.

Makowiec

Kolejne tradycyjne ciasto świąteczne również obfituje w kalorie, których najwięcej jest w masie makowo-bakaliowej, a nie zaś w samym cieście (drożdżowym lub biszkoptowym). Jedna porcja makowca o wadze 60 g to około 210 kcal.

Kotlet schabowy i mielony

Kotlety z reguły nie goszczą na wigilijnym stole natomiast są często jedzone podczas świątecznych obiadów.

Jeśli chodzi o mięsa podawane najczęściej w pierwszy i drugi dzień świąt, to kotlet schabowy w panierce dostarczy nam ponad 400 kcal, natomiast mielony – połowę mniej, bo ok. 200 kcal.

Sałatka jarzynowa

Sałatka jarzynowa wykonana z gotowanej marchewki, groszku i kukurydzy w puszce, ogórków kiszonych, ziemniaków, jajek i majonezu to około 70 kcal w porcji o wadze 100 g.

Standardowa porcja waży ok. 200 g czyli zawiera ok. 140 kcal.

Bigos

To danie wykonane z kapusty kiszonej oraz różnych rodzajów mięs.

Porcja bigosu o wadze 200 g dostarcza około 250 kcal.

Nawet 3000 kcal podczas kolacji wigilijnej

Wiedząc już, ile kalorii mają poszczególne dania wigilijne i świąteczne można łatwiej kontrolować dostarczane podczas wieczerzy kalorie.

Podliczmy więc ile kalorii możemy spożyć podczas tradycyjnej jedenasto-daniowej kolacji wigilijnej:

  • barszcz czerwony z uszkami – 230 kcal
  • kapusta z grzybami – 90 kcal
  • pierogi z grzybami (3 szt.) – 255 kcal
  • ryba po grecku – 200 kcal
  • porcja śledzi w śmietanie lub oleju – 300 kcal
  • karp smażony – 240 kcal
  • kompot z suszu – 200 kcal
  • porcja kutii – 550 kcal
  • porcja grochu z kapustą (dwie łyżki) – 290 kcal
  • porcja keksu – 400 kcal
  • porcja piernika – 215 kcal

Razem daje nam to prawie 3000 kcal (dokładnie 2970) ale pamiętajmy, że wszystko zależy od naszego umiaru i wielkości porcji. 3000 kcal to już i tak sporo więcej niż zalecane całodzienne spożycie dla większości ludzi.

Nie popadajmy jednak w obsesję i pamiętajmy o tym, że święta Bożego Narodzenia są raz w roku i warto spróbować każdego dania, nawet w niewielkiej porcji.

O autorze

Artykuł przygotował Marcin Piotrowicz, twórca serwisów wszystkoojedzeniu.pl i calories-info.com, publikujących informacje o kaloriach, wartościach odżywczych i właściwościach zdrowotnych produktów spożywczych.

Sarzyna – Jelna droga nr 77 zablokowana bez przejazdu

Sarzyna – Jelna droga nr 77 zablokowana bez przejazdu, powodem jest tir, który wylądował w rowie. 

Do zdarzenia doszło dziś w godz. 13:30 na drodze krajowej nr 94 w miejscowości Ruda Łańcucka. Z relacji świadków wynika, że powodem wypadku było wymuszenie pierwszeństwa przez pojazd osobowy, która uciekł z miejsca zdarzenia. Na miejscu zdarzenia aktualnie pracują służby.

fot: FB/INFORMACJE DROGOWE LEŻAJSK I OKOLICE