Rewolucję w szkolnej stołówce. Efekt? Dzieci zachwycone!

0

Zdrowe żywienie decyduje o jakości i długości naszego życia – im szybciej zaczniemy je stosować, tym lepiej. Oprócz zdrowych produktów ważne, by ograniczać stosowanie cukru, soli i tłuszczów, a także unikać smażenia.

W leżajskich przedszkolach i szkołach od 2017 roku tradycyjne gotowanie w wodzie lub smażenie, które pozbawia potrawy sporej ilości ważnych składników mineralnych i witamin, zastąpiono piecami konwekcyjno-parowymi. Posiłki gotowane na parze (warzywa, ryby, mięso) zachowują wszystkie naturalne składniki. Dodatkowym walorem pieców jest możliwość jednoczesnego przygotowania kilku potraw naraz bez obawy, że jedno danie przeniknie zapachem drugiego.

Gośka Mazur została przez burmistrza Leżajska mianowana miejskim koordynatorem ds. żywienia, mającym nadzorować i wdrażać to, co zrobiła w SP nr 3, w innych leżajskich placówkach szkolnych i przedszkolnych.

„Każdego tygodnia, w każdym jadłospisie planujemy coś nowego, coś innego, coś co będzie nowym smakowym doświadczeniem dla naszych młodszych i starszych dzieci. W tym tygodniu to z pewnością chili con carne i jesienna zupa dyniowa. W sumie to żadne nowości i zapewne każdy zna te dania, jednak stołówkowe menu nie często je proponuje.
Okres jesienny to czas, w którym mały organizm narażony jest na różnego rodzaju infekcje i dlatego warto wzmocnić go poprzez dostarczanie niezbędnych składników odżywczych. Naszą propozycją w szkolnych i przedszkolnych jadłospisach są soki (musy) świeżo wyciskane – w których główną rolę gra jabłko i marchewka. Dzieci je chętnie piją, dostarczając niezbędne im witaminy. Prosty przepis na mus owocowo – warzywny:

– Jabłka około 10 szt
– Marchewka – około 1 kg
– Cytryna – 1 szt
– Banany – 5 szt
– Truskawki (rozmrożone) – około 1 kg

Z jabłek, marchewki i cytryny wyciskamy sok – rozmrożone truskawki i banany pokrojone w plastry wrzucamy do wyciśniętego soku – wszystko biedujemy na gładko – otrzymując tym samym mus zdecydowanie smaczniejszy od znanego „z misiem” na butelce.

Menu na każdy dzień tygodnia można przejrzeć na stronie Urzędu Miasta Leżajsk.

Zderzenie czterech aut na DK77

0

W dniu dzisiejszym tuż przed godz. 7:00 doszło do zdarzenia drogowego z udziałem czterech aut osobowych, na drodze krajowej DK77. 

W zdarzeniu uczestniczyły cztery samochody osobowe. Poszkodowana została jedna osoba.

Droga DK77 jest zablokowana, aktualnie służby zorganizowały objazdy dla pojazdów osobowych przez m. Maleniska. Utrudnienia potrwają około trzech godzin.

Powstaje nowy film dotyczący historii Leżajska

0

Nowo powstająca ekspozycja historyczna w Muzeum Ziemi Leżajskiej będzie bazować na innowacyjnych multimedialnych oraz technikach audiowizualnych i nagłośnieniowych.

Będzie można na niej obejrzeć film do którego w dniu  wczorajszym kręcono pierwsze sceny filmowe.

Jednym z tematów, z którymi borykali się reżyser, scenarzysta oraz rekonstruktorzy był Potop szwedzki.

Wykonawcą zadania jest Studio Muskus.
Scenarzysta filmu, Krzysztofa Zycha.

fot. FB Muzeum Ziemi Leżajskiej

Przekazanie samochodu specjalnego GBA 2,5/16 z Centralnej Szkoły PSP w Częstochowie do Ochotniczej Straży Pożarnej w Przychojcu

0

W dniu 20 października 2021 roku, dokonano przekazania do Ochotniczej Straży Pożarnej w Przychojcu, samochodu specjalnego GBA 2,5/16.

Dotychczas ww. pojazd będący w zasobach Komendanta Głównego PSP służył w Centralnej Szkole PSP w Częstochowie.

W oficjalnym przekazaniu pojazdu udział wzięli: Komendant Centralnej Szkoły PSP w Częstochowie bryg. Piotr Placek, Zastępca Komendanta CS PSP bryg. Damian Hajdas, Naczelnik Wydziału Technicznego Centralnej Szkoły bryg. Roman Ławiński wraz z bryg. Karolem Majdzikiem oraz druhowie z Ochotniczej Straży Pożarnej w Przychojcu.

Posiadanie dodatkowego samochodu gaśniczego z pewnością wpłynie na poprawę bezpieczeństwa mieszkańców Przychojca oraz całej społeczności gminy Leżajsk.

Mieszkaniec Wierzawic, Tomasz Czapla wystąpił w teleturnieju Jeden z dziesięciu!

0

22 października w serii teleturnieju Jeden z dziesięciu, emitowanego w Telewizji Polskiej, wziął udział mieszkaniec Wierzawic, Tomasz Czapla.

Tomasz Czapla z Wierzawic, pracownik banku inwestycjnego. Interesuje się browarnictwem oraz historią byłej Jugosławi. W wolnych chwilach lubię podróżować. – Przedstawił się Pan Tomasz, który w grze poradził sobie naprawdę dobrze!

Tomasz Czapla odpadł w II rundzie, jednak serdecznie gratulujemy wiedzy i odwagi!

Jeden z dziesięciu

Jeden z dziesięciu, to teleturniej emitowany w Telewizji Polskiej od 1994 roku. Jak mówi nazwa, do gry przystępuje dziesięcioro zawodników. Każdy gracz przed wejściem do studia losuje numer stanowiska, które będzie zajmować. Uczestnicy rozpoczynają swoją grę z trzema „szansami”. Traci się ją, nie odpowiadając na pytanie poprawnie w ciągu trzech sekund lub podając błędną odpowiedź. Gra składa się z trzech etapów. Zwycięzca odcinka, bierze udział w „Wielkim finale”, konkurując z dziesięcioma zwycięzcami 20 kolejnych odcinków.

Jak wygląda okolica z czubka „wieży” na wysokości ponad 140 metrów?

0

RTCN Leżajsk – Radiowo-Telewizyjne Centrum Nadawcze z masztem o wysokości ponad 140 m, znajdujące się przy ul. Cmentarnej w Leżajsku ale w granicach administracyjnych wsi Giedlarowa. Maszt z rozciągniętymi liniami emitujący sygnał czterech dostępnych w Polsce multipleksów zawierających pakiety kanałów telewizyjnych oraz radiowych.

TYDZIEŃ Z POGONIĄ I PIKNIK RODZINNY

0

7 dni i aż 3 mecze przy Sportowej 1, połączone z Piknikiem Rodzinnym

29.09.21 – MZKS Pogoń Leżajsk – San Kłyżów
02.10.21 – MZKS Pogoń Leżajsk – LZS Ździary + PIKNIK
06.10.21 – MZKS Pogoń Leżajsk – Sokół Kamień

Podczas Pikniku towarzyszyć będą nie tylko emocje piłkarskie, ale także moc atrakcji dla całych rodzin i najmłodszych pociech:
– darmowe wejście na mecz
– darmowe zjeżdżalnie
– stoisko gastronomiczne (burgery, zapiekanki, kiełbaski, napoje)
– wata cukrowa, popcorn
– klub motocyklowy Wehikuł,
– pokaz sprzętu strażackiego,
– pokaz udzielania pierwszej pomocy,
– prezentacja wozu strażackiego i policyjnego,
– malowanie twarzy
– animatorzy,
– bańki, balony, chusty animacyjne,
– losowanie nagród w przerwie meczu tj. piłka, plecak sportowy, torba sportowa, karnety na siłownię, szalik Pogoni – nagrody ufundowała firma Maawsport, Fit Club Leżajsk, Max Pro Tech.

Każdy będzie mógł wpłacić dowolną kwotę jako cegiełkę na działalność statutową Klubu.
Otwarcie bram stadionu już o godzinie 14:00.

Serdecznie zapraszamy 

Brutalny napad w Leżajsku

0

Maczetą obciął dłoń 21-latkowi W poniedziałek wieczorem, około godziny 22:00, na terenie Leżajska doszło do zadziwiającego zdarzenia.

Do jadącego przy ul. Lipy rowerzysty podjechał napastnik na motorze, atakując 21-latka i maczetą obcinając mu lewą dłoń. Po całym zajściu sprawca szybko odjechał w kierunku miejscowości Wierzawice.

Ranny mężczyzna został przetransportowany do krakowskiego szpitala, zaś dziś rano policja zatrzymała napastnika- 41-letniego Marka T. Na chwilę obecną nie wiemy, w jakim stanie jest poszkodowany mężczyzna i czy udało się uratować jego dłoń. Służby badają motywy całego zajścia.